Варикоз и йога

Проявления варикоза наблюдаются у мужчин и женщин различного возраста. Но женщины в большей степени подвержены этому опасному заболеванию. По некоторым оценкам варикозные вены являются проблемой десяти – пятнадцати процентов мужчин и двадцати – двадцати пяти процентов женщин. Застой венозной крови нарушает нормальную циркуляцию крови, ткани не получают достаточного количества кислорода. Лечением варикоза должен заниматься врач флеболог, облегчить состояние пациента могут занятия йогой. Но следует помнить, что положительных изменений можно достичь только на ранних стадиях заболевания. При запущенной болезни йогатерапия неэффективна.

Йога способна повысить мышечный тонус, тем самым улучшить циркуляцию крови. Заниматься йогой можно, но необходимо учитывать состояние пациента. Нет необходимости в выполнении сложных асан, предполагающих всевозможные скручивания. Их положительное влияние на состояние вен сомнительно. Занятия следует начинать после получения консультаций врача флеболога и йога – терапевта, который подготовит комплекс упражнений для каждого пациента, учитывающий индивидуальные особенности его здоровья. Есть много асан, полезных для оздоровления, и несложных в исполнении. Йогу нельзя воспринимать как комплекс гимнастических упражнений, это особая жизненная философия, которая ведет к здоровью. Согласно древнеиндийскому искусству, которому свыше пяти тысяч лет, укрепление здоровья достигается обретением духовного и физического единства. При лечении и профилактике варикоза применяются упрощенные для европейцев практики, не требующие серьезной физической подготовки. Занятия лучше проводить с инструктором, который имеет медицинское образование, так как при варикозе выполнение некоторых асан противопоказано. С целью профилактики венозных заболеваний чаще выполняются перевернутые асаны, которые предполагают расположение области таза выше головы. К противопоказанным – относятся асаны, при выполнении которых необходимо долго стоять на ногах, скручивать ноги, а глубокие приседания противопоказаны совершенно. Йога – терапевты выступают за комплексное лечение, включающее выполнение асан, соблюдение специальной диеты, сеансы массажа.

Варикоз в запущенном состоянии требует хирургического вмешательства. Избежать операции поможет наблюдение у врача флеболога, занятия йогой и плаваньем, здоровый образ жизни.

Лечение варикоза https://phlebo1.ru/

Добавить комментарий