Наше тело, как и лицо, нуждается в постоянном уходе. Зачем это делать? Во-первых, чтобы кожа со временем не потеряла упругость, не стала сухой и вялой, имела красивый вид. Во-вторых, чтобы на ней не появились целлюлит, растяжки или пигментные пятна. И, в-третьих, чтобы кожа могла нормально выполнять свои функции.

Правила, которые следует выполнять, чтобы кожа молодо выглядела и имела хорошее состояние:

1. Питайтесь правильно. При неправильном питании масса тела увеличивается и нарушается работа сальных желез, что негативно сказывается на состоянии кожи, возможно возникновение прыщей и угревой сыпи.
2. Занимайтесь спортом, чтоб держать свое тело в тонусе, иметь красивые формы и забыть о проблемах целлюлита.
3. Покупайте одежу с проверенных материалов, которые не будут раздражать кожу и не вызовут аллергию.
4. Чаще используйте контрастный душ.
5. Моющие и ухаживающие средства выбирайте по типу вашей кожи.
6. Ухаживайте поэтапно за вашей кожей.

   

Нередко многие думают, что полноценный уход за кожей тела можно осуществить только в салонах красоты. И это главная ошибка. Конечно, спа салон предлагает профессиональный, быстрый и качественный уход за телом. Но ведь не хуже позаботиться о собственном теле можно и в домашних условиях.

Процедуры, которые помогут ухаживать за телом:

• Очищение. Ежедневно очищайте кожу от загрязнений с помощью душа и моющего средства. Для более глубокой очистки посещайте парную, делайте обертывания.
• Отшелушивания. Эта процедура проводиться раз в неделю и способствует избавлению от омертвевших клеток эпидермиса и целлюлита. Делают ее с помощью скрабов. После нанесения средства втирают его в кожу массажными движениями, а потом смывают вместе с мертвыми клетками. Благодаря улучшенному кровообращению после массажа процедура помогает бороться с подкожным жиром – причиной возникновения «апельсиновой корки». Вместо скраба для этих целей можно использовать мед, кофейную гущу, соль и горчицу.

  

• Увлажнение. Некоторые считают, что достаточно вымыть кожу, и она насытится влагой. Но это не так. Для глубокого увлажнения всех типов кожи необходимо использовать специальные крем или молочко.
• Заключительный этап – питание. Чтобы кожа выглядела молодо, была упругой ее нужно питать полезными веществами: витаминами и минералами. Для этого используют специальные маски, крема или обертывания. Крем можно наносить каждый день, а обертывания или маски делают курсами раз в неделю.

Ухаживайте за своей кожей и тогда она долго будет выглядеть молодой и здоровой.